TẨY TRẮNG RĂNG KIÊNG ĂN BAO LÂU

Việc sở hữu một hàm răng trắng sáng không phải là điều dễ dàng. Không đơn giản là chi trả một số tiền để đến nha khoa tiến hành tẩy trắng răng mà sau đó mọi người cần lưu ý những vấn đề sau khi tẩy răng, vấn đề lựa chọn thức ăn sao cho phù hợp. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho các bạn về vấn đề cần kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng.

1. Những thức ăn cần tránh sau khi tẩy răng

• Hạn chế uống cà phê, hút thuốc lá

Như các bạn đã biết thì cà phê, thuốc lá là những loại thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ không chỉ tổn thương các bộ phận bên trong cơ thể mà còn tác động đến răng miệng của chúng ta.

Uống cà phê hoặc hút thuốc lá lâu ngày rất dễ làm cho răng bị xỉn màu do những loại chất hóa học có trong các sản phẩm này có thể bám vào trên bề mặt răng và rất khó có thể loại bỏ. Do vậy, bạn cần tránh xa việc hút thuốc lá hoặc uống cà phê nếu không muốn răng bị xỉn màu hoặc ố vàng.

• Các loại thực phẩm có màu sắc quá đậm

Sau khi thực hiện tẩy răng, bạn cần kiêng cử các loại thực phẩm có màu sắc đậm như trà, sô cô la... những thức ăn có màu sắc quá đậm dễ bám lại trên bề mặt răng chúng ta vừa tẩy.

• Các thức ăn dễ gây tình trạng ê buốt

Một trong những tác hại của tẩy trắng răng là có thể làm răng nhạy cảm hơn. Đây là một tác dụng phụ phổ biến thường xuất hiện trong 24 giờ sau khi răng tiếp xúc với gel làm trắng. Do đó cần tránh sử dụng các loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh dễ gây tình trạng ê buốt, khó chịu ở răng.

2. Những loại thức ăn có thể sử dụng

Nhóm thực phẩm này sẽ giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất, giúp nâng cao độ chắc khỏe của răng sau khi tẩy trắng. Bởi sau khi mới tẩy trắng thì răng của bạn có thể bị ê buốt nhẹ trong vòng vài ngày, do đó hãy cố gắng bổ sung nhóm chất dinh dưỡng để hạn chế tình trạng này.

Một số loại trái cây và rau xanh có màu nhạt gợi ý cho bạn sử dụng như: Bưởi, táo, chuối, các loại trái cây nhiều vitamin C...

3. Nguyên nhân làm răng bị ố vàng

Răng bị ngả vàng là một tình trạng hết sức bình thường trong quá trình lão hóa. Cũng như tóc sẽ bị bạc, răng của bạn cũng sẽ bị ngả vàng theo thời gian. Phần bị ngả vàng là phần bên trong răng, gọi là ngà răng chứ không phải phần men răng bên ngoài.

Theo thời gian, ngà răng của bạn sẽ trở nên sậm màu hơn, trong khi đó, men răng sẽ dần mỏng hơn do bị mài mòn hoặc tiếp xúc với các thực phẩm có tính axit. Các ngà răng bị đổi màu, phản chiếu qua men răng, như một lăng kính, làm cho răng trông có màu vàng.

Bên cạnh sự lão hóa, răng của bạn có thể chuyển sang màu vàng hoặc xám do: Tác động của chất trám răng, tiếp xúc nhiều với chất fluoride, uống tetracycline, một loại kháng sinh mạnh, màu sắc của răng do di truyền từ lúc mới sinh,một căn bệnh nha khoa hiếm gặp có tên là bệnh sinh men răng bất toàn (amelogenesis imperfecta).

KẾT LUẬN:

Tóm lại, tẩy trắng răng không phải là vĩnh viễn. Nó có thể kéo dài từ vài tháng đến 3 năm - nó khác nhau ở mỗi người. Hiệu quả làm trắng sẽ không kéo dài nếu bạn sử dụng các thực phẩm đậm màu, hút thuốc hoặc uống rượu vang đỏ, trà hoặc cà phê, tất cả đều có thể làm ố răng.

 

 

NHA KHOA TÂM ĐỨC